今日は予定が思いのほかスムーズに片付き、心にも時間にもポータブルな余裕が。
「せっかくなら！」と思い立ち、約3kmのウォーキングに挑戦してきました。
もちろん、ただ歩くのはもったいないので（笑）、しっかりポイ活アプリも起動させて忍ばせておきました。歩数がお金やポイントに変わると思うと、足取りも自然と軽くなりますよね。
実は、「膝や腰にくるかな……」と少しビクビクしていたのですが、いざ歩き出してみると意外なほどスイスイ！
花粉症にはちょっとツラい季節ではありますが、気温は寒すぎず暑すぎずのベストコンディション。風を感じながら歩くのは、最高の気分転換になりました。
そして何より嬉しかったのが、翌朝の体重が少し減っていたこと！
予定を前倒しでクリアできた達成感
ポイ活でチャリンと得した気分
膝も腰も絶好調
おまけにダイエット効果まで！
まさに「いい事尽くめ」な一日でした。
たまにはこうして、自分のペースで体を動かす時間を作っていきたいですね。
