夏の美容対策にも！

こんにちは！桃が美味しい季節になりましたね。

先日直売所で手に入れた桃で、夏の暑さを乗り切ろうと思っています。

 

実は桃って、甘くて美味しいだけでなく、夏に嬉しい栄養素がたっぷりなんです！

 

汗で失われやすいカリウムは、むくみや高血圧の予防に。

また、お肌に嬉しいビタミンC、疲労回復を助けるクエン酸なども含まれています。

 

水分も豊富なので、熱中症対策にもぴったり！

この夏は、美味しい桃を食べて、身体の内側から元気になりましょう！