正月なまりを解消！外の空気とキャッチボールの輪

お正月休みの運動不足、皆様はどう解消されていますか？

私は仲間とのキャッチボールが定番ですが、最近嬉しい変化がありました。

なんと、正月なまり解消のために新しい仲間が3人も増えたのです！

少し寂しかった活動が、今では賑やかな健康作りの場に。

この健やかな習慣を、新しい仲間たちとずっと大切に続けていきたいです。