日傘で紫外線対策＆食事で賢く栄養チャージ！
こんにちは！毎日厳しい暑さが続いていますね。
こんな時だからこそ、体の中からもしっかりケアをして、元気に夏を乗り切りたいもの。
最近は「タンパク質が水で摂れる」なんてニュースも聞かれ、手軽に栄養を摂りたいというニーズの高まりを感じます。
猛暑の時期、特に意識して摂りたい栄養素は、汗で失われやすい「ミネラル」と、
疲労回復に役立つ「ビタミンB群」、そして体の基礎を作る「タンパク質」です。
夏バテ予防には、消化に良い良質なタンパク質を意識的に摂り、水分補給と合わせてミネラルも補給しましょう。
ビタミンB群は、豚肉やうなぎなどに豊富に含まれています。
そして、忘れてはいけないのが紫外線対策！強い日差しは肌だけでなく、体力も奪います。
私たちの折りたたみ日傘は、高いUVカット率であなたを日差しから守ります。
日中の外出時はもちろん、ちょっとした移動にもサッと広げて、賢く紫外線をシャットアウト。
体の内側から栄養を補給し、外側からは日傘でしっかりガード。
この夏は、賢い栄養摂取と日傘で、健康的に、そして快適に過ごしましょう！
